“Through both body and mind, the core of my work is in supporting individuals strengthen the relationship to self when the outside & inner world feels uncertain.”

“A través del cuerpo y la mente, el centro de mi trabajo es en apoyar a las personas fortalecer la relación con uno mismo cuando el mundo exterior e interior se siente incierto."

I am a licensed professional counselor (LPC) and received my Masters degree in Counseling from Lewis & Clark Graduate School of Education and Counseling in 2013. I am a trained Sensorimotor Psychotherapist (Level 1), Certified Yoga Practitioner (CYP-500), have training in facilitating Trauma Recovery and Empowerment groups (TREM) and Saber Es Poder (SEP) groups. Additionally, I have completed 30 hours of teacher training in Pranayama studies (yogic breathwork). I incorporate these core areas of education in my therapeutic approach.

As a somatically focused mental health therapist, I integrate a body-centered approach in which the wisdom of the body assists the therapeutic process. Within this approach, I encourage clients to listen and honor the signals that the body provides. I value supporting my clients tell their stories as they have experienced them, explore emotions and understand thinking patterns that influence their relationship to themselves and others.

I support my clients explore and understand the ways in which culture, language, family, community and the many aspects of identity influence their experience. I value approaching my work with collaboration, humility, focus and curiosity.

I can support you and provide guidance as we explore, understand and find ways to make shifts to create the balance and changes you desire.

Areas of Clinical Expertise

  • Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
  • Latinx/e Mental Health
  • Challenges Associated to Immigration/Acculturation
  • Depression
  • Anxiety
  • Stress Management
  • Domestic Violence/Interpersonal Violence
  • Single Incident Trauma
  • Complex Trauma (multiple incidents of trauma throughout the lifespan)
  • Sexual Violence
  • Human Trafficking

Soy consejera profesional licenciada (LPC) y recibí mi título de maestría en Consejería de la escuela Lewis y Clark en 2013. En adicional, estoy entrenada en el estilo de terapia “Sensorimotor Psychotherapy” (Nivel 1), soy instructora certificada de yoga (CYP-500), tengo entrenamiento en facilitar grupos de Recuperación y Empoderamiento de Trauma (TREM) y grupos Saber Es Poder (SEP). Adicionalmente, he completado 30 horas de entrenamiento en los estudios de pranayama (respiración de yoga). Incorporo estas áreas de educación en mi enfoque terapéutico.

Como consejera, integro un estilo de terapia centrada en el cuerpo donde la sabiduría del cuerpo guía el proceso de la terapia. Dentro de este enfoque, apoyo a mis clientes en escuchar e integrar las señales que el cuerpo proporciona durante la terapia. Valoro apoyar a mis clientes a contar sus historias tal y como las han vivido, a explorar las emociones y a comprender los patrones de pensamiento que influyen su relación consigo mismos y con los demás.

Apoyo a mis clientes a explorar y entender las formas en que la cultura, el idioma, la familia, la comunidad y los muchos aspectos de la identidad influyen su experiencia. Como consejera, valoro colaboración, humildad, enfoque y curiosidad.

Puedo apoyarte mientras exploras y encuentras formas de hacer cambios para crear balance y los cambios que deseas.

Áreas de Especialización Terapéutica

  • Trauma Racial
  • Trauma Cultural
  • Salud Mental Dentro la Comunidad Latine
  • Inmigración/Aculturación
  • La Depresión
  • La Ansiedad
  • El Manejo del Estrés
  • Violencia Domestica/Violencia Interpersonal
  • Trauma (de un solo incidente)
  • Trauma Complejo (incidentes múltiples de trauma)
  • Violencia Sexual
  • El Trafico Humano